AVGIFTER OCH ÅTAGANDEN 2024-2025

Föräldraengagemang 2024-2025

SLIPNING
* Föräldrar lämnar skridskor och en lapp med telefonr - till backen där det står oslipad (Denna backen finns i åkarnas skrubb).
* Kontakta de som ansvarar för slipning för att stämma av när slipning sker, swishar till nr 1235527833 och skickar bild på betalning (kvittot) till sms till någon av sliparna (inte båda) (De som ansvarar för slipning framgår här:
Antti Pirinen 0732296285, Linus Nyman 0760516045, Stellan Ahlström 0730933883
*Kostnad: 80 sek.
När skridskorna är färdigslipade så skickar sliparen svar till telefon som sms skickades ifrån. Då ska det vara att hämta upp i backen slipad.


GRUNDSKAPER?
För att få börja i Skövde KK finns det inga krav på förkunskaper och klubbens målsättning är att erbjuda åkning på alla nivåer. Är man helt utan skridskovana rekommenderas Skridskoskolan som finns för både barn och vuxna. Många som går i Konståkningsskolan har startat i SKKs skridskoskola och fortsätter sedan i Konståkningskolan då de behärskar grunderna och vill börja åka mer konståkning (och vid fler tillfällen).

ÅKA UTAN HJÄLM?
I Skövde KK uppmuntras användning av hjälm så länge som möjligt. 30-35 mm is ovanpå en betongplatta är mer än tillräckligt för att orsaka en ordentlig hjärnskakning om man faller fel. SKK tillåter inte åkare att ta av den hårda hjälmen före man klarat sina 1-1 test och det finns ingen anledning att ta av den före man klarat alla enkelhopp inklusive axel.
Den mjuka hjälm ("pannbands-hjälm") som lite äldre åkare har skall användas till minst avklarat 3-3 test. Tränaren har det yttersta ansvaret för åkarna på isen och kan alltid kräva att en åkare använder hjälm oavsett vilket test åkaren klarat. Det är enbart tränaren som kan bedöma om åkaren har förmågan att falla på isen utan onödig risk för skada.

HANDLA UTRUSTNING?
Det finns några saker som är bra att tänka på när man ska köpa utrustning och det gäller samma regler som i alla andra sammanhang. Grunden är att läsa på om utrustning som man inte kan mycket om. Fråga andra, läs på nätet, jämför priser och recensioner, etc.
Med andra ord, uppför dig som en medveten konsument. Några grundtips finns dock inom konståkning och SKK:
1. Använd sunt förnuft och skicka inte pengar i förskott för något du inte har sett själv. Detta gäller ALLTID i ALLA sammanhang!
2. Hämta helst saker hos säljaren om det inte är en etablerad butik.

VIKTIGT! VID KÖP
1. När man köper ”riktiga skridskor” (ej i någon sportaffär) så är skridskorna uppdelade i skena + känga. Dessa skridskor är INTE slipade om man inte specifikt ber detta.

Skridskor är ett kapitel för sig och förtjänar extra kommentarer då det båda kan vara dyrt och är viktigt för att det skall vara roligt att träna samtidigt som man förebygger skador. En bra start på skridskoköpet är att:
1. Prata med tränare och/eller slipare innan ni gör större investeringar i skridskor. Dyrt är tyvärr ofta (men inte alltid) detsamma som bra. "Bäst" är inte alltid detsamma som att det är "mest lämpligt" för alla åkare!

2. Fråga er själva vilken nivå åkaren tränar på. Är det en nivå där det bästa materialet är nödvändigt? Ett par hårda kängor med avancerade skenor avsedda för en elitåkare gör inte alltid åkningen lättare för en nybörjare. Alltför ofta vill vi våra barn skall få det bästa, men ibland blir det fel och blir dyrt för er och svåråkt för barnet.

3. På samma sätt gäller att de allra billigaste skridskorna i vanliga sportbutiker sällan är tillräckligt bra ens för att träna ett fåtal gånger i veckan. Ofta är dessa alltför mjuka i kängorna och åkaren riskerar att vricka sig när fotleden inte får det stöd som behövs. Hur sköter jag mina skridskor?
Det finns flera anledningar till att ta väl hand om sina skridskor:
Bra skridskor, kängor och skenor, är ett måste för bästa träningsresultat
Misskötta skridskor ger ett lägre (eller inget) andrahandsvärde
Reparationer och extra omslipningar tar tid och är en onödig kostnad

SKÖTSELRÅD
Här är några enkla skötselråd för dina skridskor
Använd ALLTID skenskydd utanför isen. Grus och småstenar från skor kommer att ge skador på skenan som i värsta fall kan vara svåra att slipa bort.
Använd ALLTID skenskydd då du går med skridskorna i omklädningsrummet. Att bli trampad av en skridsko med skenskydd gör rejält ont. Utan skenskydd är det MYCKET värre och det finns många bara fötter i omklädningsrummet.
Skenskydden ska endast sitta på när du går med skridskorna utanför isen. Sitter skydden på en längre tid så rostar skenan. Skenskydden bör kontrolleras då och då så att grus och smuts inte samlas i skydden, annars får man snart repor i skenan.

Torka alltid av skena och sula med en handduk efter avslutad åkning innan du lägger skridskorna i väskan.
Skaffa gärna speciella tygskydd för skenan som används vid transporter och förvaring av skridskorna.
Ta alltid ur skridskorna ur väskan när du kommer hem så att de kan torka. Torka inte fuktiga skridskor över ett varmt element. De ska torka i rumstemperatur.

Placera inte kängorna bredvid eld eller mycket varma föremål.
Kontrollera regelbundet att inte skruvarna som håller fast skenan sitter löst eller går runt.
Ta som vana att alltid titta över skridskorna efter veckans träning, och alltid före en tävling eller uppvisning.
Rengör skridskorna efter varje användning genom att ta bort smuts och damm.
Rengör vid behov utsidan av kängan med hjälp av lite mild tvål och vatten.

Välslipade skridskor är viktigt för ett bra träningsresultat. Tränarna kan visa hur du kan kolla slipningen av skenan.
Om kängan blir skavd på ytan och lädret framträder, måla på ny färg för att skydda lädret som annars drar åt sig vatten. Skridskoåterförsäljarna har ofta färgmatchad polish till just ditt märke av skridskor.
Gör rent skenskydden med jämna mellanrum. Det samlas damm och smuts i dem som gör att skenan nöts fortare än nödvändigt.

BESVÄR AV SKRIDSKORNA?
En del barn har aldrig problem med skridskorna medan andra får varierande grad av obehag. Det händer att nya skridskor till en början skaver eller sitter för hårt mot foten och skapar så mycket obehag att det blir svårt att åka. Fram tills dess att skridskorna är inåkta kan det vara jobbigt för barnet att åka. Även den som köper begagnade skridskor kan råka ut för samma sak eftersom de då är inåkta av någon annan
 
Nedan finns några tips och beprövade metoder för att avhjälpa besvär med skridskorna.
Om skridskon trycker mot anklarna kan man göra skumgummibitar med ett litet hål som sätts över anklarna, innanför strumpan. På detta sätt flyttas belastningen från ankeln och hamnar utanför denna.
Smörj in utsatta ställen på foten med Försvarets hudsalva.
Om det redan har skavt så att rodnad uppkommit kan man sätta självhäftande väv eller compeed där det skaver vartefter man kan sätta de tidigare beskrivna skumgummibitarna ovanpå.
Nylonstrumpa utanpå vanlig strumpa minskar friktionen mellan fot och sko och kan därför motverka att skavsår uppkommer.

En del mer avancerade modellerna av konståkningsskridskor finns i S, M eller L , vilket innebär att skridskokängorna kan fås i utförande med olika bredd på lästen beroende på åkarens fot.
Vissa skomakare kan justera lästen vid behov.
OBSERVERA!! Alla skomakare kan INTE göra det ordentligt på konståkningskängor. Prata med klubbens huvudtränare FÖRE du lämnar in dina skridskor. Det är mycket pengar som kastas bort OM det går fel.
Slipning
Kontakt uppgifter till föräldrar är upplärda på SKKs slipmaskin finns under "KONTAKTA SKK"
För dessa slipare tar klubben ansvar för skador som uppstår pga. slipningen. Övriga ombeds vänligen men bestämt att inte försöka använda slipmaskinen alls.
Vill någon lära sig att slipa så kontaktar ni de upplärda föräldrarna för en utbildning.

Endast av klubben upplärda slipare tillåts använda klubbens slipmaskinen!
Klubben ersätter skador som uppstår under slipning om slipning sker av upplärda personer!
Lämna feedback till sliparna om ni känner att ni vill ha lite mer bett i skenan, om den har blivet för vass etc. Det är er feedback som gör att de utvecklas som slipare! Det är också er feedback som avgör om ni kommer vara nöjda med era skridskor efter slipning.
Tycker du sliparna har gjort ett bra jobb med dina skridskor är det också uppskattat att få veta.
Icke upplärda slipare är själva ersättningsskyldiga för skador som uppstår om maskinen används olovligen! Detta gäller skador på såväl skena och känga som maskin och övrig omgivning.

SKRIDSKOSKOLA
Skridskorna är nummer ett i en åkares utrustning. Dom ska vara stadiga, slipade och kan vara både med eller utan taggar. Lika viktig är hjälmen. Alla som åker i skridskoskolan ska ha hjälm när man är på isen. Märk gärna hjälmen med barnets namn på utsidan av hjälmen. Någon annan utrustning behövs inte, men varma, smidiga kläder och ett par fingervantar kan vara skönt att ha på händerna.

KONSTÅKNINGSSKOLAN 
När vi tränar i dessa grupper är det viktigt att man har stadiga skridskor med taggar för att grunderna ska tränas in rätt och för att taggarna används i flera av hoppen. Det är också viktigt att skridskorna inte är för stora.”Riktiga” konståkningsskridskor kan man inte köpa i vanliga sportaffärer. Oftast finns det bra begagnade skridskor att få tag i, så det behöver inte bli så dyrt. Kolla gärna med din tränare först. Man kan ha tur att man kan köpa någons skridskor inom klubben vilket brukar vara väldigt smidigt då man brukas ge möjlighet att testa skridskorna innan köp.
Hårda skydd och mjuka skydd ska man ha. De mjuka skydden ska man ha på när man förvarar skridskorna mellan träningarna och de hårda skydden ska man ha på skridskorna när man går från och till isen.Det är också viktigt att ha med en liten handduk så att åkaren kan torka av skenorna innan de läggs i de mjuka skydden. Skydden är till för att skydda skridskorna. Har man köpt "riktiga" konståkningsskridskor så är det inte roligt om de förstörs på grund av att de missköts.

Långt hår ska vara uppsatt, även om man har hjälm. När det gäller kläder ska man inte ha för stora och klumpiga kläder, utan smidiga och åtsittande. Dels blir det lättare för barnen att utföra olika rörelser och dels är det lättare för tränarna att se att rörelser utförs på rätt sätt.

TÄVLINGSGRUPPER
Här är utrustningen mycket viktig. Skridskorna bör vara stadiga med riktiga taggar. Den hårda hjälmen har nu tagits av och det är ett måste att håret är uppsatt. På isen har man åtsittande kläder. Nu behövs även dräkt till tävling. Lindor, compeed och isspray/kylspray är fördelaktigt att ha tillgängligt.


ÅKARE: Träning (inför och under)
Visa respekt och hänsyn mot tränare och kompisar i gruppen.
Kom i tid till träningen så att åkaren är på isen när träningen börjar. Har träningen börjat är det störande för tränaren och de andra åkarna med eftersläntrare.
Följ tränarens instruktioner och koncentrera dig på vad du själv gör.
På isen avstår åkarna från prat och annat som stör dina kamrater.
Ha inte alltför pösiga kläder.

Använd ALLTID skenskydd på dina skridskor fort du kliver av isen. Dels för att undvika att skada skenorna på smuts men framförallt för att inte skada andra om man trampar på en fot.
Ha uppsatt hår. Även då du har hjälm.
Bär alltid vantar.

Alltid ha gymnastikskor och hopprep till fysen.
(OBS! Se till så att det är rätt längd på hopprepet, inte för lång eller kort. Gärna ett plast- elelr gummihopprep.)
I omklädningsrum är det föräldrafritt. Behöver de allra yngsta åkarna assistans med skridskorna så be åkaren komma ut till föräldern i korridoren.
Be dina föräldrar lära dig att knyta skridskorna. Du bör kunna knyta dina skridskor när du är 7 år.
Toalettbesök ska vara avklarat innan träningen.
Om åkaren av någon anledning behöver gå av isen ska de tala om detta för tränaren innan de går av.
Frukt och dricka efter ett träningspass är alltid bra att ha!
Ha en bra inställning och alltid försöka göra sitt bästa.
Tänk på att det inte finns något omklädningsrum till åkarna när de tränar på Lilla isen. Bänkarna i korridoren utanför kan användas till skridskopåtagning mm.
Medföljande föräldrar och syskon:
Föräldrar eller andra personer som följer med för att titta på träningen ska sitta på läktaren eller i cafeterian. Undvik att stå eller gå i spelarbåsen framför bänkarna, dels kan skorna vara smutsiga och smutsen kan förstöra skenorna och dels för att inte störa i träningen.
Låt aldrig syskonen sitta på sargen. Skorna kan vara smutsiga och smutsen kan ramla ned på isen och orsaka fall eller förstöra skridskoskenorna.

ÅKARE/FÖRÄLDRAR: Tävlingsinstruktion
Ta god tid på er så ni inte är stressade när ni kommer fram till ishallen. Åkarna bör vara på plats i ishallen och vara färdiga 1h innan deras klass börjar.
”Färdiga” betyder:
Tävlingsstrumpbyxor på
Håret är uppsatt
Ätit något innan
Toalettbesök avklarat
Tävlingsmusik inlämnad
Tränaren kan ofta hjälpa till med håruppsättning, men säg till i tid (minst dagen innan) och försök själva först (herrar behöver ej försöka på plats i ishallen utan håller sig utanför omklädningsrummet). De med långt hår skall ha det i en knut eller i inbakade flätor. Inget löst hängande hår. Spraya bak håret från ansiktet.
Föräldrarna har sin hedersplats på läktaren. Åkarna kommer upp till er efter de har åkt. Så lite föräldrar i omklädningsrummen som möjligt är uppskattat! Tränaren säger till om det är något som hon behöver hjälp med.
 
Liten checklista innan avfärden från hemmet till tävlingen:
Skridskor
Hårda skydd
Mjuka skydd
Klänning
Strumpbyxor
Tävlingsmusiken på CD + extra CD-skiva (åkarens namn, klubb, och tävlingsklass ska finnas på båda skivorna)
Har man två program har man 2 +2 skivor (endast ett musikstycke på varje skiva för att inte riskera att få fel musik till programmet)
Hopprep
Överdragströja
Gympaskor
Extra hårspännen/hårnålar
Hårspray
Tejp
Extra skosnören
Lindor
Plåster
Compeed
Isspray / kylspray

HUR OFTA ÄR DET TRÄNING?
Träningsmängden inom SKK varierar stort både mellan grupperna och över säsongen. Från en dag i veckan i Skridskoskolan till 8 pass i veckan för Elitserieåkarna under uppbyggnadssäsongen.
Varje grupp som tränar inom SKK har en kalender i respektive arbetsrum. Dessutom finns en kalender för hela föreningen där våra egna arrangemang och andra viktiga datum för hela föreningen anslås.
Här anges de tider resp grupp tränar. Varje aktivitet (om man klickar på dem) har även namn och telefonnummer till den tränare som är ansvarig för just detta träningspass.

Grundregeln för närvaro inom SKK är följande:
PLANERADE AKIVITETER FÖR HELA GRUPPER/KLUBBEN:
SKK förutsätter att ni kommer till planerade aktiviteter och att ni anmäler er frånvaro till er tränare om ni inte kan komma.